• ——客观唯心主义哲学思想的幸福感和不幸福感则是:人的主观臆断的欲望能否在“神”的制约中满足“好”的感觉。“幸福”就是在“神”的制约中满足了人的主观臆断的欲望而达 2019-09-24
  • 简直不要命!男子开车窗偷摸狮子遭狂吼吓破胆 2019-09-21
  • 市民质疑西安一培训机构无证办学 机构:正在办理 2019-09-21
  • 【春到渭南】随手拍渭南各地区春景,一贴看尽渭南春色! 2019-09-13
  • 政治领导力 持续变革力 道义感召力 2019-09-12
  • 世界杯倒计时:球迷街头狂欢为自己的国家打Call 2019-09-12
  • 晋中市纪委公开曝光五起违反中央八项规定精神问题——晋中频道 2019-08-30
  • 李保芳一行拜访中国驻莫桑比克大使馆 苏健大使盛赞茅台援建举动 称其具有开创性意义 2019-08-30
  • 城市环境研究︱湿地公园如何“积极保护” 2019-08-22
  • 谈中国男足总难免尴尬,但在尴尬中反思是必修课 2019-08-22
  • 港珠澳大桥港澳跨境巴士将运营 料载客量80%以上 2019-08-19
  • 《舌尖上的中国》陈晓卿新作《风味人间》即将登场 2019-08-08
  • 你在人民网上公开辱骂爱因斯坦是“极度残脑”,这是不是“客观事实”? 2019-08-08
  • 【理上网来喜迎十九大】中国外交:奋发有为、责任担当的五年 2019-08-06
  • 苹果公布iOS 11.4 beta 4 上线信息同步功能 2019-08-02
  • 安徽快三彩彩乐 生活频道 健康 宁德市医院

    安徽快三形态走势图一定牛:每天刷牙两次 6成中国成年人做不到

    2019-02-26 14:44 来源:金陵晚报

    安徽快三彩彩乐 www.dcggn.tw 金陵晚报 近期,国家卫健委印发了《健康口腔行动方案(2019—2025年)》,其中提出,到2025年12岁儿童?;悸士刂圃?0%以内,成人每天2次刷牙率达到45%。根据2016年的数据,成年人每天2次刷牙率只有36.1%,不足4成。牙齿健康与身体健康密切相关,每天都在进行这一项清洁,你真的会做吗?

    不要一直横着刷

    南京市第二医院口腔科医师赵璇告诉记者,对于成年人一般推荐的刷牙方法是“巴氏刷牙法”,刷牙的时间大约在3-5分钟之内,成年人要做到早晚各刷一次。除此之外还要使用牙线、牙缝刷等辅助手段做好牙齿的清洁。

    “因为刷牙不规范导致的牙齿常见疾病有牙龈炎,很多人牙齿刷不干净之后会有软垢,成年累月会造成结石附着在牙齿表面上从而导致牙龈红肿、出血、发炎等。”赵璇介绍,“牙齿刷不干净也是造成龋齿(蛀牙)的原因之一。另外,在临床上也常见一些人习惯性横着刷牙,导致牙齿侧面出现楔状的缺损,从而导致牙齿敏感,长此以往因无法达到清洁的效果,便会从缺损处发生蛀牙。”

    只要有牙就要刷

    健康的生活习惯不是一蹴而就的,需要从小培养,刷牙亦然。赵璇告诉记者,很多学前儿童的牙齿问题是因为不正确刷牙导致的。“对于7岁之前的小朋友,需要在成年人的帮助下完成每天的牙齿清洁,很多小朋友无法独立完成刷牙。”

    小朋友该如何刷牙呢?赵璇介绍,当宝宝长出乳牙后,就要开始刷牙了。父母就可以用成品指套蘸清水轻轻擦洗乳牙的牙面,每天一次。宝宝牙齿长全了,在3岁以前可以使用米粒大小的不含氟牙膏进行刷牙,3-6岁牙膏量可以增加到豌豆粒大小,牙刷头的大小以能够在口腔内灵活转动为准,推荐小朋友使用圆弧形刷牙法。

    什么是巴氏刷牙法?

    巴氏刷牙法是按牙龈-牙交界区,使刷毛一部分进入龈沟,一部分铺于龈缘上,并尽可能伸入邻间隙内,用轻柔的压力,使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动4~5次。颤动时牙刷移动仅约1mm,每次刷2~3个牙。在将牙刷移到下一组牙时,注意重叠放置。

    什么是圆弧形刷牙法?

    圆弧法刷牙法其要领是用连续圆弧动作,让牙刷头转小圈。咬门牙先刷前牙再刷后牙,先上牙再下牙,刷完一侧再刷对侧,张开口,再刷牙里面,让各个牙面都被刷到,每个部位牙面要刷5-10圈,每次刷牙要刷两到三分钟?!踝辖鹕?金陵晚报记者 王春霞 通讯员 魏林玲

    责任编辑:刘宁芬





    安徽快三彩彩乐
    相关新闻
    返回顶部
    宁德网简介 版权声明 联系我们 安徽快三彩彩乐

    宁德网 版权所有,未经宁德网书面特别授权,请勿转载或建立镜像

    互联网新闻信息服务许可证编号:3512014001 信息网络传播视听节目许可证号:1309374

    广告联系:0593-2831322 职业道德监督、违法和不良信息举报电话 新闻热线:0593-2876799

    宁德市新媒体网络传媒有限公司 地址:宁德市蕉城区蕉城北路15号闽东日报社三楼

    闽ICP备08006857号 网络举报监督专区

  • ——客观唯心主义哲学思想的幸福感和不幸福感则是:人的主观臆断的欲望能否在“神”的制约中满足“好”的感觉。“幸福”就是在“神”的制约中满足了人的主观臆断的欲望而达 2019-09-24
  • 简直不要命!男子开车窗偷摸狮子遭狂吼吓破胆 2019-09-21
  • 市民质疑西安一培训机构无证办学 机构:正在办理 2019-09-21
  • 【春到渭南】随手拍渭南各地区春景,一贴看尽渭南春色! 2019-09-13
  • 政治领导力 持续变革力 道义感召力 2019-09-12
  • 世界杯倒计时:球迷街头狂欢为自己的国家打Call 2019-09-12
  • 晋中市纪委公开曝光五起违反中央八项规定精神问题——晋中频道 2019-08-30
  • 李保芳一行拜访中国驻莫桑比克大使馆 苏健大使盛赞茅台援建举动 称其具有开创性意义 2019-08-30
  • 城市环境研究︱湿地公园如何“积极保护” 2019-08-22
  • 谈中国男足总难免尴尬,但在尴尬中反思是必修课 2019-08-22
  • 港珠澳大桥港澳跨境巴士将运营 料载客量80%以上 2019-08-19
  • 《舌尖上的中国》陈晓卿新作《风味人间》即将登场 2019-08-08
  • 你在人民网上公开辱骂爱因斯坦是“极度残脑”,这是不是“客观事实”? 2019-08-08
  • 【理上网来喜迎十九大】中国外交:奋发有为、责任担当的五年 2019-08-06
  • 苹果公布iOS 11.4 beta 4 上线信息同步功能 2019-08-02
  • 正规三公玩法规则 2018捕鱼赢现金可提现 15876计划网时时彩 贝斯特娱乐中心 北京pk10走势图网易 篮球即时比分直播 鼎丰娱乐客服 高手总结的打麻将技巧 怎样找下期跨度 体球网即时比分手机版